Breitensportabteilung mit neuer Trainerin und neuen Übungsmaterialien

 

die Breitensportabteilung von Rot-Weiß Hünsborn hat in den Herbstferien neues „Übungsmaterial“ bekommen. Brasils“ nennt man die kleinen grünen ” “Kaktusgurken ”  welche speziell zum intensiven Training der Tiefenmuskulatur eingesetzt werden.

Ein schweißtreibendes Bauch/Beine/Po Programm oder ein ruhiges intensives Rücken und Armtraining ist gleichermaßen möglich. Die fachkundigen Trainerinnen Nadine Halbe , Bernadette Mülder und Jessica Schönauer werden zukünftig die „Brasils“ regelmäßig in ihren Kursen verwenden.

 

Auch in der Abteilung Volleyball gibt es Neuigkeiten. Katharina Kruse leitet seit kurzem das Volleyball Team von RWH.

 

Für alle Kurse stehen noch frei Plätze zur Verfügung, ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit auch ohne Anmeldung möglich. Montags 16:00-17:00 Uhr Mutter-Kind-Turnen (Trainerin Nadine Halbe) 17:00-18:00 Uhr Kinderturnen (Trainerin Nadine Halbe)

19:30-20:30 Uhr Damenturnen (Trainerin Bernadette Mülder)

 

Dienstags 17:00-17:45 Uhr Aerobic kids sweet (7-12 Jahre, Trainerin Jessica Schönauer) 17:45-18:30 Uhr Aerobic girls (ab 13 Jahren, Trainerin Jessica Schönauer) 18:30-19:30 Uhr Body Style (Trainerin Jessica Schönauer) 19:30 – 21: 00 Uhr Volleyball ( Trainerin Katharina Kruse)

 

Mittwochs 20:00-21:00 Uhr Damenturnen (Trainerin Nadine Halbe)

 

Freitags 18:00-19:00 Uhr Bodyworkout mit Core Training (Trainerin Nadine Halbe) 19:30-21:00 Uhr Volleyball Herren (Trainer Bruno Heimes) Der Sportverein Rot-Weiß Hünsborn freut sich sehr auf neue sportlich begeisterte Kinder, Frauen und Männer aus Hünsborn und Umgebung.