Yoga

Hathayoga-Kurs

Wann: Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr & Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr
Wo: Turnhalle des Kindergartens „Arche Noah“ in Hünsborn
Trainerin: Beatrix Kinkel
E-Mail: beatrixkinkel@yahoo.de

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die ihr Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs besteht aus mehreren Teilen: der Körperübungen (Asanas), den Atemübungen (Pranayama), einer kleinen Meditationsübung und zum Abschluss die Entspannung.

Bist du offen für Neues?

Dann mach mit! Du wirst sehen, es wird dir gut tun!

Männeryoga-Kurs

Wann: Donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr
Wo: Turnhalle des Kindergartens „Arche Noah“ in Hünsborn
Trainerin: Beatrix Kinkel
E-Mail: beatrixkinkel@yahoo.de

Der Kurs beinhaltet Grundformen von Hathayoga, das Erlernen von Atemtechniken und weiteren Übungen zur Entspannung. All das ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Hört sich interessant an? Dann komm vorbei!

Yoga Einheit für die 1. Mannschaft

In diesem Sommer nahm die 1. Mannschaft am letzte Tag im des Trainingslagers an einer Yoga Einheit unter der Leitung von Beatrix Kinkel teil. Für viele Spieler war dies eine ganz neue Erfahrung und setzte einen neuen Reiz. Der Fokus wurde auf Beweglichkeit, Stabilität und mentale Frische gelegt. Dies wird mit großer Sicherheit nicht die letzte Zusammenarbeit zwischen Breitsportabteilung und der Fußballabteilung gewesen sein.