ZUMBA

ZUMBA

Wann : Montags 20:00 Uhr

Wo : Grundschulturnhalle Hünsborn

Trainerin : Nina Berg

Tel.: 0160 93 49 52 80

 

Zumba ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining,eine Mischung aus Aerobic und Tanz. Den Rhythmus spüren,tanzen und schwitzen. Das macht nicht nur Spaß sondern bringt auch deine Figur in Topform.

Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeit erhöht das Dance und Ausdauertraining die Kondition und hilft dabei Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt ,neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft.