Aerobic-Kids-Sweet / Aerobic girls

                                                                          Aerobic-Kids-Sweet

                                                                               (ab 7 Jahren)

2015-11-10 18.25.53                                                                 

                                                         Wann: Dienstags 17:00 – 17:45 Uhr

Wo: Grundschulturnhalle Hünsborn
Trainerin: Jessica Schönauer

Handy:0151 59476743

 

Laufspiele & Turnen stehen bei den Aerobic Kids sweet im Vordergrund, aber auch Tanzen, Einstudieren von Choreographien und das Erlernen erster (einfacher) Aerobic Schritte und Kombinationen. Das Repertoire der Stunde umfasst  genauso turnerische Elemente wie z.B Spagat, Handstand, Rad und Brücke. Ebenfalls angeboten wird Zirkeltraining und Akrobatik, bspw. werden menschliche Pyramiden gebaut.

 

                                                                               Aerobic-Girls

                                                                              (ab 12 Jahren)

2015-11-10 18.20.37

                                                           Wann: Dienstags 17:45 – 18:30Uhr

                                                          Wo: Grundschulturnhalle Hünsborn
                                                                Trainerin: Jessica Schönauer

                                                                           Handy:0151 59476743

Ab September findet in der Turnhalle der Grundschule Hünsborn die Breitensportstunde „Aerobic Girls“ für taffe Mädchen ab 12 Jahren statt. Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmprogramm welches aus Lauf-, Ballspielen oder typischen Aerobic Elementen besteht. Danach wird getanzt, geturnt oder sich an Parcouren bewegt.  Auch Fitness für Jugendliche, Zirkeltraining oder einfaches Krafttraining steht auf dem Programm. Zum Abschluss der Übungseinheit wir der Puls bei leichten Dehnübungen sowie einfachen Spielen oder Entspannungstexten wieder heruntergefahren.